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• Kurse in der Region •



Duftmalreise für Grundschulkinder (und Eltern)



Düfte können verzaubern, uns entspannen lassen oder uns auch anregen z.B. Neues zu entedecken. An diesem Vormittag tauchen wir ein in die Welt der Düfte und Farben. Zusammen wollen wir bekannte Duftpflanzen und ihre Ätherischen Öle kennenlernen. Kombiniert mit verschiedenen Farbmaterialien werden wir ein Papier in ein Kunstwerk verwandeln. Begleitet vom individuell ausgewählten Lieblingsduft und sanften Klängen im Hintergrund, die uns entspannen und träumen lassen. Wir beenden den Kurs mit einer neuen Form der Entspannungstechnik: der Duftmeditation.

Diesen Kurs biete ich an der fbs und im Familienzentrum Böfingen an.

 

 

 

 

Kind 8 Jahre: "Blätter im Wind, die Sonne strahlt über Alles und erhellt die Welt." (Ätherisches Öl: Zitrone)

 

Kind 4 Jahre : "ein Schneemann mit Flügeln und einem Regenbogen. Re. oben ist eine Sonne und li. die Sterne. (Ätherisches Öl: Rose damascena)"

Entspannungs-Nachmittag für Mutter und Kind (ab 6 J.)


An diesem Nachmittag tauchen wir ein in die Welt der Düfte.

Zu Beginn mischen wir uns ein individuelles Massage-Öl mit naturreinen hochwertigen ätherischen Ölen. Das wir dann in einer Entspannungsmassage verwenden werden.

Sie lernen einfache Massagegriffe und Einreibungstechniken kennen, die sie dann auch zu Hause anwenden können. In diesem Kurs werden Sie die Berührungsqualität neu entdecken und ein Bewusstsein dafür bekommen, wie wertvoll eine liebevolle Berührung zwischen Kind und Mutter sein kann. Um die Entspannung nachklingen lassen zu können, beenden wir den Tag mit einer „DuftMeditation“.

Bitte mitbringen: eine Wohndecke, ein großes Badetuch/Wohndecke und 50ml reines Mandelöl, Jojobaöl , Olivenöl o.ä.

Kurs an der fbs-Ulm

Kurs an der Volkshochschule Münsingen

Bilder vom letzten Kurs am 09.05.2015 an der fbs-Ulm:

                        Vielen Dank für den schönen Nachmittag mit Euch!


Wellness-Massage Wochenend-Workshop


Sie würden gerne Ihren Partner oder die Familie mit Massagen verwöhnen und wissen nur nicht, wie es richtig geht? In diesem Workshop lernen Sie die verschiedenen Grifftechniken auf Grundlagen der Klassischen Massage, so dass Sie am Ende des Wochenendes eine 60 Min.-Ganzkörpermassage durchführen können. Zusätzlich wird Ihnen die Rhythmische Einreibung nach Wegman und Hauschka gezeigt, um das körperliche, seelische und geistige Gleichgewicht im Menschen wieder herzustellen.
Der Workshop wird von einer ausgebildeten Massagetherapeutin geleitet.
Die Anmeldung ist nur paarweise möglich.

Bitte mitbringen: Badehose/ Bikini, bequeme Kleidung, Decke/ Gymnastikschaummatte, ein Massageöl Ihrer Wahl, großes Duschtuch und große Woll-/Wohndecke. Ggf. Schreibzeug. Massageliege wenn vorhanden.

Kurs an der Volkshochschule Münsingen


Entspannungsmassage in der Schwangerschaftszeit

-Wochenendworkshop für Paare-


 Sie würden gerne ihre schwangere Partnerin mit einer Entspannungsmassage verwöhnen und wissen nicht, wie es richtig geht? In diesem Workshop lernen sie verschiedene besonders sanfte Massagetechniken kennen. Diese basieren auf den Grundlagen der rhythmischen und klassischen Massage. Alle erlernten Griffe können auch während der Geburt eine entspannende und somit auch schmerzlindernde Wirkung haben.

Zusätzlich werden wir das Thema Aromatherapie in der Massage behandeln. Hierfür werden Sie die wichtigsten Ätherischen Öle in der Schwangerschaft, ihre Indikationen und Kontraindikationen, sowie ihre Anwendungsmöglichkeiten in der Massage kennen lernen. Gerade bei leichten Schwangerschaftsbeschwerden kann die Aromatherapie eine sehr gute Ergänzung zur medizinischen Therapie sein. Sie lernen wie man ein Massageöl selbst herstellt und was man bei der Anwendung beachten muss.

Dieser Tag soll eine Auszeit für Sie sein, in der Sie die Berührungsqualität in der Massage bewusst neu entdecken und im Schwangerschaftsalltag  jeder Zeit leicht integrieren können. 

Kurs an der fbs- Ulm

Kurs an der Volkshochschule Münsingen


„Eine Berührung sagt mehr als tausend Worte“

Ein Wohlfühltag für Paare in der Kinderwunschzeit


Die bewusste Berührung in der Kinderwunschzeit wollen wir in Form von einer Entspannungsmassage neu entdecken. Sie lernen Massagegriffe basierend auf der Fruchtbarkeitsmassage, Reflexzonenmassage und klassischen Massage kennen.

Diese Massage unterstützt die Durchblutung im Bauchraum, aktiviert den Stoffwechsel und die Verdauung. Sie regt den Lymphfluss an, sowie können Anspannungen im Körper und der Seele sanft gelöst werden, so dass sie entspannt sind, ein Kind zu empfangen.

Aus der Aromamassage lernen Sie die wichtigsten Ätherischen Öle in der Kinderwunschzeit kennen, ihre Anwendungsmöglichkeiten im Bereich Stressreduktion, Hormonregulierung und Psyche, ebenso ihre Indikationen und Kontraindikationen.

Desweiteren ermöglicht dieser Tag ein Kennenlernen anderer Paar mit Kinderwunsch, sowie ein Austausch untereinander.

 


Abendworkshop Ätherische Öle in der Erkältungszeit


Die Ätherischen Öle gewinnen in der Medizin und Krankenpflege immer mehr an Bedeutung, da sie die medizinische Therapien sehr gut ergänzen bzw. auch unterstützen. Insbesondere in der Erkältungszeit helfen sie mit ihrer schützenden Wirkung gegen Bakterien, Viren und Pilze den Winter gut zu überstehen.

In diesem Workshop lernen Sie die wichtigsten 100% natürlich reinen Ätherische Öle, ihre praktischen Anwendungsgebiete (Einreibungstechniken, Wickel und Auflagen, Waschungen, u.ä.), Dosierungen, Mischtechniken, Indikationen und Kontraindikationen / „Gefahren“ und ihre wissenschaftlichen Erfolgsgeschichten kennen.

Am Ende des Abends wird ihnen eine rhythmische Fußeinreibung gezeigt, die durch die Ätherischen Öle im Massageöl besonders entspannend und schlaffördernd empfunden wird.

Kurs an der Volkshochschule Münsingen


"Zeit für Mich"  Work-Life-Balance Kurs für Mütter

im Familienzentrum Lettenwald Böfingen


Dieser Kurs soll eine Auszeit für Mütter sein. Es werden Ihnen verschiedene Entspannungsmöglichkeiten gezeigt, die Sie auch einfach zu Hause durchführen können.

Ebenso lernen Sie die praktische Anwendung von Ätherischen Ölen kennen, die in den letzten Jahren in der Medizin, Psychologie und Stressprävention einen immer größer werdenden Stellenwert eingenommen haben. Gemeinsam wollen wir entspannen, Erfahrungen austauschen, genießen und uns eine Stunde in der Woche nur Zeit für uns selbst nehmen.

1.       Termin:Thema: Ätherische Duftreise – Ätherische Öle entdecken

2.       Termin:Thema: Duftmeditation - Ätherische Öle entdecken

3.       Termin:Thema: Berührungsqualität erfahren in einer Handmassage

4.       Termin:Thema: Muskelentspannung nach Jacobson und

                           Autogenes-Training

 

 

 

 


Abendworkshop: „klingendes“ Fußbad für Kinder


Immer mehr Kinder sind auf Grund von äußeren Faktoren wie Reizüberflutungen durch die Medien oder durch Stress im Kindergarten / in der Schule innerlich im seelischen Ungleichgewicht. Es kommt zu Überaktivität, Gereiztheit, Übersensibilität, Konzentrations- und Schlafstörungen.

In diesem Abendworkshop wird ihnen das „klingende“ Fußbad aus der Anthroposophischen Pflege gezeigt. Dieses wirkt durch das leise Plätschern des Wassers beruhigend, entspannend und ausgleichend zugleich. Unterstützt wird diese Wirkung durch die Anwendung von Ätherischen Ölen, die ihnen an diesem Abend vorgestellt werden. 

Das „klingende“ Fußbad ist eine besondere Art der Berührung und Zuwendung. Ihr Kind kann wieder zur Ruhe kommen und seine Innere Mitte finden.

 


Abendworkshop – Ätherische-Duftreise


An diesem Abend lernen sie die natürlichen Ätherischen Öle mit ihren Wirkweisen und Besonderheiten kennen wie z.B. bei Kindern, Allergikern. Anwendungsmöglichkeiten werden ihnen gezeigt: darunter die rhythmische Einreibung, die Wickel und Auflagen, sowie Ideen zur praktische und schnelle Umsetzung im Alltag. Danach darf sich jeder sein eigenes Massageöl kreieren. Dafür bitte 50ml naturreines Mandelöl, Jojobaöl, Olivenöl o.ä. mitbringen. Am Ende lassen wir den Abend mit einer beruhigenden „Duftmeditation“ ausklingen.

 




 

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